La pleine conscience : clé du bien-être et de l’épanouissement ?
La pleine conscience : une pratique millénaire Origines de la pleine conscience La pleine conscience, ou mindfulness en anglais, est une pratique ancestrale qui trouve ses origines dans la tradition bouddhiste. Cependant, elle a depuis été adoptée et adaptée par des cultures du monde entier, notamment dans le cadre de pratiques de bien-être et de […]
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